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小小孩食慾不振、半夜爬起來狂吐，當心「大便塞滿肚」在作怪。書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，臨床常見，半夜不少家長焦急抱著3至6歲的學齡前幼童跑到急診，因為孩子嘔吐不已、吃什麼吐什麼，嚇壞爸媽，X光一照通常只見滿肚子一顆顆大便積在腸子，因為便秘宿便太多，食物下不去才想吐。
戴季珊指出，在台灣，兒童便秘盛行率的發生高峰期就在學齡前，約占35%，相當於每3個就有1個鬧便秘，尤其是在剛開始添加副食品後，因餵奶量、水分減少，如果孩子又不愛吃蔬菜泥的味道，固體食物增加了，水分、纖維卻少了，大便塞滿肚的機率就高。
門診統計，嚴重便秘到出現食慾不振、肚子脹，三不五時鬧肚子痛，一吃完晚飯或半夜會爬起來嘔吐的幼童，約占總體便秘兒童的3分之1至4分之1，往往得靠灌腸才能救急。
我家小孩有便秘嗎？戴季珊說，可從幾個現象判斷小孩是否便秘，包括：每周解便不超過2次、排便困難或疼痛肛裂、糞便粗大曾塞住馬桶、顆粒糞便、偶有滲便或肛門出血等，一旦出現以上情況時，就得當心便秘已經悄悄上身了。
不少婆婆媽媽還有迷思，認為小孩到了1至2歲後，大便應該像成人一般「成條」才是好的，但戴季珊強調，對小朋友來說，大便最好的型態其實是像霜淇淋似的軟糊比較好，因為水喝的夠，大起來才順暢。
戴季珊提醒，幼兒另一便秘高峰是在入學時發生，由於陌生的環境及必須早起上學的壓力，或是對馬桶感到不習慣而憋便，建議家長最好用多種多樣化、較甜的蔬果，幫忙補充足量的纖維素，而1至4歲幼童每天至少要喝上1000cc水分較適度，排便頻率則以至少3天1次，1天不超過3次為標準。
醫師強調，排便困難不僅僅是造成身體上的疼痛、心理上的恐懼，甚至會影響泌尿系統、社交行為以及生長發育，有研究顯示便秘孩童的身體質量指數（BMI）明顯較低；便秘也會影響身高，有便祕問題的孩童，平均較沒有便秘者矮了約3公分，便秘時間越久，差異越明顯。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者鄭景雯台東29日電）「歡迎來到池上」，走進池上秋收稻穗藝術節會場外，迎來的聲音是池上國中的學生志工們，每年到這個時候，池上鄉全部動員，藉由藝術、歌聲，回饋給滋養他們成長的土地。
由台灣好基金會與池上在地鄉民舉辦的2016池上秋收稻穗藝術節，今、明兩天在台東池上鄉天堂路稻田區舉行，今年邀請布拉瑞揚舞團展現舞碼「拉歌」精華、排灣古調傳唱者桑梅絹演唱傳統古謠，再由A-Lin清亮高亢的歌聲，伴隨著青山白雲及稻海，感受秋收喜悅。
已經邁入第八屆的秋收稻穗藝術節，每年邀請藝術家在稻穗秋收時節於稻田中演出，從2009年鋼琴大師陳冠宇在藍天、青山與金黃色的大地之間演出開始，包括葉樹涵銅管五重奏、樂興之時、雲門舞集、歌手張惠妹、優人神鼓等，都曾受邀在池上秋收稻穗藝術節前來演出。
藝術家在稻浪中翻舞、高歌的神韻，不但成為人們津津樂道的藝術表演型態，並躍上國際媒體頭版篇幅，讓池上之美廣為世人所知。池上鄉親的熱情，更為這個全世界獨一無二，融合了天、地、人的天然劇場繪上最美顏色。
每年參與池上秋收藝術節似乎也成為許多人共同的行程，今年包括前文化部長龍應台、和碩董事長童子賢、前行政院長毛治國、前行政院長江宜樺、公益平台文化基金會董事長嚴長壽等，下午都齊聚一堂，坐在觀眾席，一邊聽著桑梅絹唱古調、A-Lin的歌聲，一邊感受大自然賦予的力量。
每年秋收藝術節幾乎是動員全部池上人，活動現場看到的工作人員，全都是池上國中的學生，他們用熱情的嗓音，迎接著外來的旅客，這場藝術節不只是一個表演而已，更是看到池上人的團結。1051029
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